C’est quoi l’Hypertension artérielle ou HTA ?

L’hypertension artérielle (HTA) désigne une augmentation de la pression du sang dans les artères.

La pression du sang est définie par 2 chiffres :

• un chiffre de pression artérielle systolique inférieur ou égal à 140 mm de mercure
• un chiffre de pression artérielle diastolique inférieur ou égal à 90 mm de mercure

Des chiffres supérieurs à ces valeurs signent une hypertension. L’hypertension artérielle peut être légère, modérée ou sévère.

Il s’agit d’une maladie très fréquente qui touche hommes et femmes dans le monde entier, survenant le plus souvent vers 45-55 ans.

Elle peut être à l’origine de complications assez graves :

• Maladies du cœur et des vaisseaux
• Dépôts de cholestérol qui bouchent les vaisseaux
• Accident vasculaire cérébral et ses conséquences
• Crise cardiaque
• Atteinte des artères des membres inférieurs
• Atteinte des yeux
• Atteinte des reins

Il est nécessaire de la prendre en charge le plus tôt possible.

Quelles sont les causes de l’HTA ?

Dans 90 % des cas, l’hypertension artérielle n’a pas de cause connue. On parle d’HTA primaire.

Toutefois, certains facteurs favorisent sa survenue :

• Terrain de prédisposition familiale
• Manque d’exercice physique
• Excès de poids
• Manger trop gras
• Manger trop salé
• Consommation abusive d’alcool
• Tabagisme
• Diabète

Dans quelques cas, l’hypertension est due à une cause bien définie, et on parlera d’HTA secondaire.

On trouve parmi ces causes :

• une maladie du rein ou des glandes surrénales
• la prise de certains contraceptifs
• une consommation abusive de réglisse
• un traitement de longue durée à base d’anti-inflammatoires non stéroïdiens ou de gouttes nasales contenant des vasoconstricteurs.
• La grossesse peut favoriser la survenue d’une hypertension artérielle pouvant être dangereuse pour la maman et le bébé.

Quels sont les signes de l’HTA ?

L’hypertension artérielle souvent ne se manifeste par aucun signe et est découverte lors d’une mesure de pression artérielle effectuée pour une autre raison.

Parfois, elle est découverte lors de la survenue de complications.

Toutefois, il peut exister des signes. Parmi eux :

• des maux de tête
• des vertiges
• des troubles de la vue comme des mouches volantes passant devant les yeux
• des bourdonnements d’oreille
• des saignements de nez
• des nausées ou parfois des vomissements.

Comment faire le diagnostic de l’HTA ?

Pour diagnostiquer une HTA, il est nécessaire d’aller en consultation médicale. Le médecin mesure la pression artérielle avec un tensiomètre, à plusieurs reprises. Ces chiffres mesurés lors de plusieurs consultations médicales rapprochées et restant supérieurs à la normale en permanence quelles que soient les circonstances, confirment l’hypertension artérielle.

Des examens peuvent être demandés pour voir s’il n’y a pas une maladie en cause et aussi pour évaluer le retentissement de cette hypertension sur les autres organes.

Quel est le traitement de l’HTA ?

S’il s’agit d’une hypertension artérielle primaire, le traitement est basé essentiellement sur :

• Les conseils concernant l’alimentation et l’hygiène de vie : manger moins gras, moins salé, moins sucré, faire de l’exercice régulier, ne pas fumer, boire modérément
• Le traitement par un ou plusieurs médicaments anti-hypertenseurs dont la fonction est de baisser les chiffres. Ce traitement doit être pris en permanence, sauf si votre médecin décide autrement.

Si c’est une hypertension secondaire, liée à une autre maladie, le traitement de cette dernière permet de stopper l’hypertension.

Un suivi régulier est primordial.

Quels conseils et prévention ?

Pour éviter une HTA, il faut :

• Manger équilibré en diminuant les graisses animales et privilégiant les fruits et légumes
• Ne pas fumer
• Ne pas consommer d’alcool en excès
• Perdre du poids si on est en surpoids
• Modérer sa consommation de sel
• Eviter les plats industriels
• Diminuer les boissons excitantes : café, thé, énergisants
• Pratiquer régulièrement une activité physique.